【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/法國菜/牛肉丸子湯】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:39
標題: 【營養美食/法國菜/牛肉丸子湯】

營養美食/法國菜/牛肉丸子湯

 

【菜名】:牛肉丸子湯

 

【分類】:法國菜

 

【原料】:牛腿肉750克,雞蛋150克,蔥頭400克,胡蘿蔔300克,土豆500克,豌豆50克,雞油400克,精鹽15克,牛肉清湯2.5公斤,香葉半片,乾辣椒1個,胡椒粉、味精各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將牛肉洗淨,切成塊,100克蔥頭去皮,和牛肉放在一起用絞刀絞兩遍,再用刀剁一遍,放入盆內,加入5克精鹽,50克雞油、胡椒粉、味精、雞蛋攪拌均勻,加水150毫升,隨倒隨攪,和成肉泥。

 

2.向湯鍋內放水燒開,用手把肉餡擠成120個丸子,放入開水鍋內,燒一個開,丸子漂起,把原湯潷出,將丸子放入冷水裏洗去浮沫,調入漏勺內,控淨水。

 

3.把胡蘿蔔、蔥頭去皮,洗淨,切成小方丁;

 

將土豆去皮,洗淨,切成40塊。

 

4.往鍋內放入200克雞油,燒至五成熱。

 

先把胡蘿蔔丁、蔥頭丁放入,隨之放入香葉、胡椒粉、乾辣椒,用半炒半炯的方法,將蔬菜炯到成熟,放入牛肉湯、味精、精鹽,調好口味,把土豆放入湯鍋煮到九成熟,把丸子放入,燒兩個開,改微火稍煮,起鍋裝盆。

 

5.食用時,分10客,每份放豌豆5克,牛肉丸子12個和湯即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:1247

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E5%AD%90%E6%B9%AF




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