【營養美食/微波爐菜/紅燒帶魚】
【菜名】：紅燒帶魚
【分類】：微波爐菜
【原料】：帶魚300克，紹酒、醬油、蔥段、薑末各2大匙，精鹽少許，白糖1小匙，味精半小匙，熟沙拉油1大匙。
【調料】：
【制法】：1.帶魚洗淨切成塊，用調料拌和醃20分鐘。
2.帶魚放入盤子中，高火5分鐘即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：2450
引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E5%B8%B6%E9%AD%9A
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