【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/家常主食/紅燒牛肉麵】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:06
標題: 【營養美食/家常主食/紅燒牛肉麵】

營養美食/家常主食/紅燒牛肉麵

 

【菜名】:紅燒牛肉麵

 

【分類】:家常主食

 

【原料】:牛肉500克,麵條500克,小白菜250克,水10杯,蔥4根,薑2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;

 

醬油1杯,水6杯,酒l湯匙,辣豆瓣醬1大匙;

 

麻油少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.肉洗淨切塊,燙去血水。

 

2.起油鍋,炒香蒜、姜、蔥段、八角、辣椒、牛肉,加(2)料,用中火煮約1小時。

 

3.水燒開,煮熟麵條撈出,再燙熟小白菜。

 

4.碗中放入(3)料、蔥花、牛肉湯,加入麵條、青菜、牛肉即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2312

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E8%82%89%E9%BA%B5




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