【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/小葷/炒什件】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:55
標題: 【營養美食/小葷/炒什件】

營養美食/小葷/炒什件

 

【菜名】:炒什件

 

【分類】:小葷

 

【原料】:雞肝、雞心、雞肫共350克,大蔥200克。

 

【調料】:花生油、醬油、味精、料酒、澱粉、薑末、蒜片.

 

【制法】:(1)將雞肝、雞心、雞肫洗淨切成小片,放.入盆內,用澱粉、精鹽漿好。

 

(2)炒鍋放油燒熱,放入漿好的雞什件劃散撈出,瀝淨油;

 

原鍋留適量的油,放入紅蔥、薑末、蒜片煸炒出香味後,再放入雞肫、雞肝、雞心、料酒、醬油、適量鮮湯,味精翻炒至熟,勾薄芡,淋上明油出鍋。

 

【特點】:菜肴色澤深紅,質地脆嫩,口味鹹香。

 

【注意】:

 

【序號】:3123

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E4%BB%80%E4%BB%B6




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