【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/蝦米炒蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:50
標題: 【營養美食/全葷/蝦米炒蛋】

營養美食/全葷/蝦米炒蛋

 

【菜名】:蝦米炒蛋

 

【分類】:全葷

 

【原料】:雞蛋300克,蝦米100克。

 

【調料】:豬油、精鹽、料酒、味精、蔥末、胡椒粉。

 

【制法】:(1)蝦米用溫水泡開,雞蛋打入盆內,加精鹽、味精、胡椒粉、蔥末打勻。

 

(2)炒鍋加豬油坐中火,油熱後下蝦米稍炒,倒入雞蛋,用鍋鏟不斷炒動,見蛋已基本疑固,翻身澆上明油起鍋即可。

 

注:也可用鴨蛋或鵝蛋,但在炒鵝蛋時須加醬油。

 

【特點】:色澤淺黃,味鮮香。

 

【注意】:

 

【序號】:3218

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E7%82%92%E8%9B%8B




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