【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/溜黃菜】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:44
標題: 【營養美食/全葷/溜黃菜】

營養美食/全葷/溜黃菜

 

【菜名】:溜黃菜

 

【分類】:全葷

 

【原料】:雞蛋300克,冬筍50克,火腿50克。

 

【調料】:豬油、精鹽、料酒、味精,醬油、白糖,香醋、薑末、澱粉、高湯。

 

【制法】:(1)雞蛋打入盆中,加少許高湯、精鹽、料酒,味精、濕澱粉打調均勻。

 

(2)炒鍋放油燒熱,倒入蛋液攪炒成糊狀,倒入盆內。

 

(3)炒鍋加油燒熱,將薑末、筍丁、火腿丁、高湯、醬油、料酒、香醋、白糖下鍋翻炒後,勾薄芡,倒入蛋糊一起翻炒幾下後,即可出鍋裝盆。

 

【特點】:色淺黃,軟嫩鹹香。

 

【注意】:

 

【序號】:3208

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E9%BB%83%E8%8F%9C




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://aa.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1