【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/全葷/紅腐燒肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 16:37
標題: 【營養美食/全葷/紅腐燒肉】

營養美食/全葷/紅腐燒肉

 

【菜名】:紅腐燒肉

 

【分類】:全葷

 

【原料】:豬五花肉750克。

 

【調料】:蔥段、薑塊、料酒、精鹽、紅腐乳汁,白糖、紅米各適量。

 

【制法】:(1)將肉洗淨,放在鍋裏煮至四成熟(中間無血水)拆去骨頭,在肉皮上川刀劃上小方塊(只切斷肉皮,底部相連)。

 

(2)將紅米放鍋裏,加水熬成汁。

 

(3)將肉放入鍋中,加水和蔥、薑、料酒、白糖、腐乳汁、勻:米汁、精鹽,燒至酥爛時將肉撈出,扣在大碗裏,皮朝下,將湯汁收濃澆在肉上,再上屜蒸一下。

 

上桌時扣在盤中,皮朝上,再將肉湯汁收濃,澆在肉上即成。

 

【特點】:色澤紅亮、肥嫩軟滑,入口即化,口味鹹甜。

 

【注意】:

 

【序號】:3255

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E7%87%92%E8%82%89




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