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標題: 【營養美食/浙菜/乾菜燜肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:59
標題: 【營養美食/浙菜/乾菜燜肉】

營養美食/浙菜/乾菜燜肉

 

【菜名】:乾菜燜肉

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:帶皮豬肋肉500克、乾芥菜60克、紹酒5克、醬油25克、白糖40克、味精1.5克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.先將肋條肉切成2釐米見方的小塊,放在沸水中氽一分鐘,去掉血水,用清水洗淨。

 

乾菜切成1釐米長。

 

2.炒鍋內放清水250克,加醬油後,放入肉塊旺火煮十分鐘,再放糖、乾菜煮五分鐘,加入味精,旺火收緊鹵汁後取出。

 

3.取扣碗一隻,先放10克煮過的乾菜墊底,然後將小方肉(皮朝下)排放在乾菜上,再將剩下的乾菜蓋上肉塊上,烹入酒,上籠旺火蒸二小時左右,至肉酥糯時便扣入盤中即成。

 

【特點】:乾菜色呈烏黑,鮮嫩清香,略帶甜味,肉色紅亮,越蒸越糯,富有粘汁,肥而不膩,是紹興地區人們頗為喜歡的一道菜肴。

 

【注意】:

 

【序號】:866

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E7%87%9C%E8%82%89




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