【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/浙菜/法式牛油炸魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 15:58
標題: 【營養美食/浙菜/法式牛油炸魚】

營養美食/浙菜/法式牛油炸魚

 

【菜名】:法式牛油炸魚

 

【分類】:浙菜

 

【原料】:白身魚480克,薯仔3-4個,檸檬一個半,番芫荽茸1茶匙,鹽、胡椒粉各1/4茶匙,麵粉2湯匙,牛油8湯匙,沙律油1湯匙。

 

【調料】:

 

【制法】:(1)薯仔去皮切薄片,放冷水內浸片刻,瀝乾水分。

 

(2)燒熱6湯匙牛油,排入薯片煎透,上蓋滿火煮20分鐘。

 

(3)魚切大件,洗淨抹乾,加鹽和胡椒粉拌勻,撲上乾麵粉。

 

(4)燒熱沙律油,排入魚塊,煎至兩面金黃熟透,最後下2湯匙牛油,以增加香味。

 

(5)檸檬1個切片,半個切角。

 

(6)薯片、檸檬片圍邊,炸魚上碟,加檸檬塊,撒上番芫荽即成。

 

進食時擠下檸檬汁。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:4012

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E7%82%B8%E9%AD%9A




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