【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/民族菜/炒雞什件】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 14:39
標題: 【營養美食/民族菜/炒雞什件】

營養美食/民族菜/炒雞什件

 

【菜名】:炒雞什件

 

【分類】:民族菜

 

【原料】:雞胗肝淨350克,乾木耳10克,青菜100克,大油80克,薑20克,蔥25克,蒜20克,濕澱粉30克,料酒25克,醬油20克,鹽5克,味精5克,醋3克,湯適量。

 

【調料】:

 

【制法】:1.把雞胗兩面白色的皮去掉切成片,肝片成片。

 

隨之將難胗、肝用料油、醬油和鹽醃好,漿些濕澱粉再拌些油。

 

木耳用水發透擇洗乾淨,青菜葉切段,莖切成片。

 

蔥、薑、蒜均切片。

 

2.用醬油、料酒、味精、濕澱粉和蔥姜蒜、湯在一起對成汁。

 

3.用炒勺將油燒熱後,隨下胗、肝翻炒,至將要熟時,把木耳、青菜倒入再繼續翻炒,並將對好的汁傾入勺中,並翻炒均勻,滴幾滴醋,起鍋將菜盛入盤中即成。

 

【特點】:味鮮醇香,胗肝脆嫩。

 

【注意】:

 

【序號】:1927

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E4%BB%80%E4%BB%B6




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