【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/川菜/玉兔葵菜尖】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 13:58
標題: 【營養美食/川菜/玉兔葵菜尖】

營養美食/川菜/玉兔葵菜尖

 

【菜名】:玉兔葵菜尖

 

【分類】:川菜

 

【原料】:葵菜尖500克,澄麵粉150克,熟雞肉20克,熟瘦火腿20克,罐頭冬筍20克,糖水櫻桃1個,川鹽4克,薑10克,蔥15克,胡椒粉1.5克,味精2克,濕澱粉15克,奶湯350克,雞油20克,豬油30克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將雞肉、火腿、冬筍均剁成極細粒。

 

炒鍋置火上,下豬油15克,燒至六成熱,下雞肉、火腿、冬筍炒勻,加入川鹽1克、味精1克、胡椒份0.5克,炒勻後起鍋成三鮮餡。

 

2.將葵菜入沸水鍋焯熟撈起修整齊,放入清水中漂冷。

 

澄麵粉加川鹽0.5克,倒入沸水燙熟,揉成團後做成12個劑子,分別包入三鮮餡,捏成兔子形。

 

3.炒鍋置旺火上,下豬油燒至五成熱,下薑、蔥炒香摻入奶湯、川鹽、胡椒粉燒沸後取去薑、蔥。

 

鍋內下葵菜尖燒入味,取出放入大圓盤中擺放整齊。

 

鍋內下味精、濕澱粉勾成清二流芡,淋入雞油,起鍋澆淋在菜心上。

 

4.在燒葵菜的同時,將澄面兔子上籠蒸熟,用櫻桃(切成小粒)鑲在兔子頭部做紅眼睛和兔嘴,然後擺在葵菜尖周圍及菜尖上面即成。

 

【特點】:鮮咸清香適口,葵菜鮮嫩宜人。

 

【注意】:

 

【序號】:1140

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 5%E8%8F%9C%E5%B0%96




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