【營養美食/川菜/水滸肉】
【菜名】:水滸肉
【分類】:川菜
【原料】:裏脊肉200克、醬油4克、青蒜40克、味精2克、豌豆苗80克、白糖少許、花椒8克、菱粉32.5克、乾辣椒13克、雞蛋1只、精鹽2.5克。
【調料】:
【制法】:1.將裏脊肉切成薄片,青蒜切成節。
裏脊片用水川一下,再用蛋白,菱粉拌和。
2.將豌豆苗下油鍋加鹽、味精炒熟,放在盤底。
3.另起豬油鍋,將乾辣椒、花椒放入爆一下,取出剁碎,放在另一碗中。
4.利用原油鍋,加湯、胡椒、醬油、味精、糖、鹽爆一下,馬上將裏脊片入鍋,炒至七八成熟時,連汁倒在豌豆苗上,將爆好的乾辣椒,花椒倒在裏脊片上面。
再燒一點熱油澆上即好。
【特點】:
【注意】:
【序號】:1099
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E6%BB%B8%E8%82%89
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