【中華百科全書●體育●國民體育】
國以民為本，民以體為基，健康身體的來源有兩大因素，缺一不可。
一、先天，二、後天。
先天的因素也分為兩要項：（一）遺傳：是指父母而言，如父母身體健康，它的後代沒有不強壯的，反之，羸弱的父母那裏生得出強健的後代。
我國過去早婚積習，使得國民體格江河日下，獲有東亞病夫之譏。
近十幾年來國人對早婚之害，了解最深，因之又遵循我國古訓男子三十而娶，女子二十而嫁，現在後代體格日見進步而發達。
（二）優生：現代的國家，對優生學頗為重視，如希特勒時代，西元一九三三年，他登臺後即獎勵優生，凡屬私生子都由國家公育，他說這種孩子都聰明而健康的；
我國政府實施計畫生育，頗著成效，亦屬強民之良策。
後天的因素也分為兩要項：（一）營養：我國飲食譽滿世界，但注重色、香，味，而少注意營養的分配。
致使國民身體衰弱，例如參加國際比賽，並非技術不如人，而是體力輸給人。
我國人對於身體需要的營養素A、B、C、D、E多種維他命，卻不注意，如牛奶，最富營養價值之飲料，應多加飲用。
（二）鍛鍊：近年來政府極力倡導國民體育，民國十八年公布國民體育法。
五十三年修訂各級學校體育實施方案。
近年來政府為積極推行體育，特別倡導全民體育，參加國際運動比賽，列入強林之榜。
為求加強國民健康運動的實力，在學校增加體育費用，訂定優待運動員辦法，鼓勵實業團體組織球隊出錢出力，政府補助經費建築運動場地，舉辦多種運動競賽訓練代表隊出國比賽，成立體育教師訓練班。
獎勵運動成績優良的單位和個人等措施。
提倡國民體育四要素：一、錢財：政府大力支持，並提供費用，獎勵優秀之選手。
二、人才：普遍網羅、發掘各項運動人才，加以訓練，教練出國進修，增加教學效果。
三、器材：鼓勵國人發明器材，並採購國外器材，器材亦創造新記錄之利器。
四、教材：國內體育教材缺乏，鼓勵研究編著，並採購外國有價值之圖書雜誌，藉作進修之參考。
（張煥龍）
引用：http://ap6.pccu.edu.tw/Encyclopedia/data.asp?id=6850
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