【英媒示警 「瑜珈倒立」恐傷頸中風】
TVBS 2012-02-09 13:34
許多民眾喜歡做瑜珈養生練身材，瑜珈更是好萊塢明星的最愛，但英國媒體報導，一位科學專欄作家說，「肩立式」和「犁鋤式」這兩種動作，需要大量扭轉頸部，恐怕會讓頸部動脈破裂產生血塊，造成缺血性中風！
瑜珈老師強調，這兩種動作屬於進階型，最好要有專人指導，重要的是，做的時候下巴抬高，別讓脖子直接貼地，練習瑜珈才能順利又安心。
引用：http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20120209286357
| 歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://aa.wsky.ink/) | Powered by Discuz! X3.1 |