【靜坐治療】
MeditationTherapy
【辭書名稱】教育大辭書
靜坐治療是指藉靜坐冥思、滌除雜念、放鬆身心以治療疾病、增進健康的方法。
靜坐起源於東方修行者的法門之一。
在諮商心理領域中仍屬在試驗階段的一種治療策略。
事實上，它有許多方式，但最基本的特質就是，以非分析式的方法去專注於某一焦點，而不要駐足於雜亂思緒中。
目前除了佛教所稱之禪坐(Zen)外，基督教也有發展冥想、靜觀等。
但是，前者旨在達到開悟，而後者則較看重養成平靜的心。
就西方心理學的發展而言，後者的過程可能更接近治療的意義。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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