【五術堪輿學苑】

標題: 【發展身體素質教材(大陸地區)】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-11-22 15:04
標題: 【發展身體素質教材(大陸地區)】

發展身體素質教材(大陸地區)

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

發展身體素質教材是指大陸地區的一種體育教材。

 

身體素質的內容包括:速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等。

 

小學階段的身體素質教育,以發展速度、協調能力、柔韌和靈敏為主;

 

初中階段以發展速度和速度力量為主;

 

高中階段以發展力量、耐力和速度耐力為主;

 

大學以後,保持已獲得的體能水準。

 

國際體力標準化委員會於一九六四年特別制定了國際體力測定項目,以督促和發展各國人民的身體素質。

 

其內容包括:五十公尺跑、立定跳遠、引體向上(男)、屈臂懸垂(女)、十公尺×四往返跑、三十分鐘仰臥起坐、握力、一千公尺跑(男)、六百公尺跑(女)、站立體前屈等,為世界各國普遍採用。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary




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