【情緒內爆法】
ImplosionIndividual
【辭書名稱】教育大辭書
在系統減敏法普及之前，最常使用的便是情緒內爆法，和減敏法相似，卻又不同。
這二種方法都運用對焦慮事件的想像；
不同的是，情緒內爆法一開始就要求當事人想像高度威脅與害怕的情境，並持續一段時間而沒有放鬆練習。
其目的是製造一個高度焦慮的經驗，在當事人習慣此一經驗之後，此種焦慮與恐懼對當事人的威脅便會減弱。
當事人不僅要想像最恐懼的刺激情境，也要想像最恐怖與可怕的後果，而治療者則是要千方百計地設計旁白，以增加其恐怖程度。
例如，在治療一位有懼蛇症的個案時，治療者的旁白是：「你正在一個充滿醜惡毒蛇的房間裡，看！
牠們正朝著你爬過來了，牠們正圍繞著你，咬你，纏著你，牠們咬破了你的肉，血流出來了！」
這種技術的原理是讓當事人以想像經歷焦慮情境的煎熬，實際上卻「沒有」可怕的後果發生，因此威脅性的刺激失去其產生焦慮的效用，這刺激所產生的焦慮便會逐漸降低或消失。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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