【情緒紓減】
Abreaction
【辭書名稱】教育大辭書
情緒紓減是心理分析治療的方法之一，用來描述對於長期鬱積的情感（緊張）的快速宣洩歷程。
換句話說，將被壓抑在潛意識裡的情緒和經驗，藉由語言、動作、感覺或想像等活動，將它們提引到意識層的歷程。
在心理分析治療的歷程中，治療者認為藉由這種方法，可以使患者的情緒放鬆，並將其潛藏的心理衝突或被壓抑的情緒和經驗，宣洩出來，藉以減輕其心理緊張所帶來的痛苦。
在心理分析中，有兩個名詞常被混用，即abreaction和catharsis。
這兩個名詞的中譯均作「情緒宣洩」或「情緒紓減」，但嚴格來說，abreaction係指心理方面的情緒釋放；
而catharsis係指身體方面的情緒釋放。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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