【健康生活方式】
HealthLifeStyle
【辭書名稱】教育大辭書
展望未來，塞道斯吉(Sadowske)和阿諄(Adrian)提出影響未來社會最巨的有十大內容；
生活型態及健康是其中的兩大問題。
海利斯(Haris)及高田(Guten)於一九七九年將生活型態的內容整理為五大類：(1)健康習慣：充足睡眠，鬆弛，對飲食提高警覺，尤其要限制食量，提防過重，避免過度勞累；
(2)安全行為：繫安全帶或其他防備裝置，常檢查各類狀況，備妥急救設備及緊急時電話號碼；
(3)預防性健康照護：如健康檢查、口腔檢查；
(4)避免環境中的傷害：如汙染及犯罪；
(5)避免有害物質：如菸和酒。
今日，世界各國對健康生活型態及健康促進加以關切，並展開各項活動的原因很多，其中影響較巨者應屬一九七四年迪福(AlanDever)提出「慢性流行病分析模式」。
該模式指出生活型態、環境、遺傳和醫療照護體制是影響慢性流行病的四大因素，並以美國喬治亞州(Georgia)前十三名死因之疾病分析此四大因素對各疾病影響所占的比率，其結果是生活型態占百分之四十三，遺傳等人類生物因素占百分之二十七，環境因素占百分之十九，醫療體制卻僅占百分之十一。
但美國聯邦政府花費在醫療體制上的衛生經費高達百分之九○‧六，而花費在生活型態上的卻僅占百分之一‧二。
此篇研究結果，更肯定了生活型態影響慢性病之巨，並激起衛生經費分布上的一大省思。
加拿大衛生福利部部長婁蘭德(Lalonde)強調影響健康有四大因素：醫療體制、遺傳、環境、生活型態，其中以生活型態最為重要。
這些研究及報告在解決健康問題的概念與方略上統整了醫學與醫療制度之外，更呼籲了環境因素與生活型態對健康的重要性。
〔婁蘭德報告〕(LolandeReport)不僅在加拿大國內，對於世界其他各國亦具莫大影響力。
英、美、歐、日各國紛以健康的生活型態為健康促進的重點工作。
我國行政院衛生署則於民國七十八年(1989)〔國民健康生活促進研討會資料彙編〕，及民國七十九年核定之〔醫療保健計畫：建立全國醫療網第二期計畫〕中，指出今日國人主要死因如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、高血壓、糖尿病等因素，以個人健康行為與生活型態最為密切，如吸菸、嚼檳榔、酗酒、缺乏運動、飲食型態、肥胖、壓力等。
行政院衛生署復於民國八十二年提出〔國民保健計畫〕（期程自民國82年7月至86年6月），其中健康促進工作中以菸害防治、健康體能促進及國民營養為重點內容。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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