【五術堪輿學苑】

標題: 【仰臥起坐】 [打印本頁]

---

作者: 豐碩    時間: 2012-11-13 21:42
標題: 【仰臥起坐】

【仰臥起坐】

 

Situp

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

訓練學名詞。

 

強化腹肌耐力訓練之一。

 

由於直腿仰臥起坐易傷及腰椎，因此屈膝仰臥起坐較為安全。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary

---

歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://aa.wsky.ink/)

Powered by Discuz! X3.1