【安靜；休息】
Rest(2)
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
醫學、訓練名詞。
受傷之後，患部安靜的最好處理方法之一。
未受傷部位，在不增加患部負擔之下繼續進行一般運動訓練，如果患部沒有得到充分休息，恢復遲緩時，反而容易留下後遺症。
運動訓練與訓練之間也往往安排有休息，使身體有能力恢復到足以接受另一段相當強度的訓練。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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