【放鬆技法】
RelaxationTechnique
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
舞蹈治療名詞。
此法是藉由身體肌肉的放鬆達到心理的平靜，以緩和身心的緊張。
被使用於舞蹈治療時使患者練習放鬆，可提昇精神的專注，並讓情感浮現出來。