【放鬆與自我封閉法】
RelaxationandClosure
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
舞蹈治療名詞。
人們可以利用此法放鬆身體和情緒上的壓力，並學習如何完全放鬆身心，以產生治癒和整合的效果。
亦可以和呼吸法、全身各部位的漸進放鬆法，以及意象和視覺化一併使用。
人們可以利用這段緩和回歸現實的時間以口頭方式分享彼此的經驗。
使用此種方法必須根據不同團體的需求加以變更，有時候需要較長的時間，對於比較年長，或嚴重失能團體，則需要較多音樂和道具的輔助，也需要較多的人員的協助。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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