【平衡技法】
BalanceTechnique
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
舞蹈治療名詞。
當人類由四足動物進化到兩足動物，最重要的即是平衡的問題，在起立或站立之時獲得，如何精確、熟練的完成，歸因於環境的適應外，更與個體發展因素有關。
平衡最主要應用的身體部位──骨盤，骨盤又必須藉由頭部來抗衡，因此骨盤平衡下肢，頭部平衡上身，精確地符合姿勢原則。
所以走路姿勢的改變，體重平衡的改變，都與頭、肩膀、骨盤有著密切關係。
如果將雙眼閉上，以上身體三部位的察覺更強烈，同時感到身體各部位的存在，地心引力的存在及與直立的關連性。
行走時雙腳的更換經由安全感官的提昇意識到與地面的接觸，骨盤位置是平衡的重要條件。
但個性或心理因素亦將表現在行走的平衡，例如：個性急促的人，上身前傾使其重心超越腳趾之前，行走時易跌倒。
被動性較強的人，姿勢呈上身重心後傾超過腳跟，會使腹部向前推，以達到平衡點。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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