【敏捷性】
Agility
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
運動訓練名詞。
身體局部或全部，變換各種方向的快速能力。
此能力是外界刺激由神經衝動，快速和正確的傳達，及肌肉收縮速度來決定，有賴於肌力、耐力、速度、平衡以及技巧等各方面能力的配合。
是人體體能主要因素之一。
一般以巴比測驗、折返跑以及反覆側滑步（sidestep）等方法測驗。
可藉從事快速改變方向的運動訓練，以增強或改善敏捷性。
體重過重會阻礙敏捷性。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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