【跟腱炎】
AchillesTendinitis
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
醫學名詞。
跟腱炎是肌腱組織有微小斷裂，以此瘢痕化為主體發生的。
主要原因是錯誤的訓練法，或跟腱使用過度隨年齡增加肌腱老化失去柔軟度，以及腓腸肌肌力不足，跟骨肌腱附著處上方約2∼5cm的跟腱部位會有壓痛感，尤其下樓梯時更感到疼痛。
急性期施以冰敷，疼痛紅腫消失後，應進行腓腸肌的伸展運動，以及肌力的強化等。
如果肌腱周圍有壓痛時，稱之為跟腱周圍炎。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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