【景岳全書-卷之六十一長集婦人規古方婦人延年益嗣丹一三五】
滋補元氣，益精黑髮。
按：此方即還元丹也，但製法分兩不同，宜參酌用之，方在補陣一三七。
人參，天門冬酒浸去心，麥門冬同上，各三兩。
熟地黃酒蒸搗，生地黃，各二兩。
白茯苓酒浸晒乾，地骨皮酒浸，各五兩。
何首烏鮮者，半斤。
右將何首烏去皮切片，如乾者用米泔水浸乾拈切，外用砂鍋入黑羊肉一斤，黑豆三合，量著水，上用甑箅，箅上放首烏煮而蒸之，以肉爛為度。
鍋蓋須密，勿令洩氣。
取起晒乾為末，煉蜜丸，梧子大。
每服七八十丸，空心溫酒送下。
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