【醫山夜話-睡眠】
【2003年01月19日】古人有言─不覓仙方覓睡方。不寐，即失眠。
失眠的症情不一，有的難以入睡，有的睡中易醒，醒後難以入眠；
有的睡目，不能睡耳；
有的睡身，不能睡魂；
有的睡眼，不能睡心。
其最不受用者，在將睡未睡之際，忽然想起某事未行，某人未見，跳將起來，以此一夜不得安眠。
我有一醫案是治失眠的。
事過多時，至今回想起來，還令人不禁莞耳。
她的先生是我的病人，夫妻分居兩地。
除職業原因外，還另有一不願啟齒之因是太太可以整晚不睡。
她於是洗碗、洗衣、吸地。
為此先生差一點得心臟病，他到我處來為了治頭痛。
每次太太來探親，他必來診所，就提起家裡一到夜裡比白天更忙，陰陽顛倒之事，求我幫忙。
我答應他試一試。
太太是忙人，忙人不易睡也。
一到睡覺時間，覺得是浪費時間，妨礙做事。
她在讀研究院，大部份文章、研究論文都在深夜寫，但白天昏昏沉沉，倦極而眠，睡身而不睡魂。
我讓她躺下後，用一寸針在頭皮髮際處紮下，沒過幾分鐘，她就睡過去了。
一覺醒來，已是二小時之後。
自此之後，她開始在夜間睡覺。
但過了一月，又因嗜睡(睡的太多)來找我。
「你既然能使我睡覺，也應該能讓我少睡吧？」她問。
她的先生在一旁無可奈何地說：「你以為你的腦袋上有一個開關按鈕，我的醫生隨時可以讓你睡和不睡啊？」
我再讓她躺下，在上次進針穴位紮了一半的深度。
她又睡著了。
但沒過多久，她就醒來。
我告訴她：「人非草木，血肉之軀，睡眠居先。
睡能養氣、健脾、養胃、堅骨強筋。
人本無疾，勞之以夜，夕不安眠，則眼眶漸落，精氣日頹，雖未即病，而病勢欲顯。
睡非藥，卻治百病，可救人命，是無試不驗之神藥也。」
她似懂非懂，但此次治療後，再未來過。其先生頭痛之症愈也。
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