【眼周經絡按摩運動改善黑眼圈】
更新日期:2009/10/01 00:07
【記者鄭綿綿／台北報導
中醫師蔡曜鍵表示，黑眼圈除了可應用中藥內服治療，可再加上針灸眼眶周圍的穴道，包括如：睛明穴、承泣穴、曈子膠、絲竹空及攢竹穴等。
或是配合眼部周圍的經絡按摩運動，也有助改善眼周的微循環，進而達到逐漸減淡黑眼圈的目的。
眼球運動及經絡按摩可以強化眼睛，增加眼部血液循環，預防及減輕黑眼圈。
步驟──
1.先將眼睛用力閉上，再用力睜開；
2.接著進行眼球運動，方向個別從上、下、左、右方向。
接著重覆步驟1。
再持續進行眼球運動，次數重覆3次；
3.接著搓手將手搓熱，感覺到掌心發熱後，直接覆蓋住眼睛。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=83239
| 歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://aa.wsky.ink/) | Powered by Discuz! X3.1 |