【紅莧菜豆腐湯】
排除體內癈物增強細胞活力
材料:
紅莧菜300克.豆腐1塊.無花果6粒.高湯2杯.車前子10克.高湯2杯.茯苓15克。
作法:
1.車前子用紗布包好與茯苓,無花果加4杯水煮20分鐘,取出紗布袋,將紅莧菜洗淨切段,豆腐切塊。
2.將高湯加入藥汁煮滾後加入紅莧菜及豆腐,煮約3~5分鐘,加鹽調味即可。
PS.紅莧菜也可用白莧菜取代,煮湯時,也連根部一起煮,藥汁部份也可一次煮多一點。
摘自2011年第13週桌曆後
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