【吃地瓜易放屁,真的嗎?】
正解:
腸道裡有不少細菌,地瓜這類食物纖維質和澱粉較多,不易消化,若體內消化較少,停留在腸道時間久,就可能脹氣,體內產生硫化氫,就會放出臭屁。
平常可多吃蔬菜、水果,保持排便暢通,體內細菌和食物跟著排出,就不易再放屁了。
(台北振興胃腸科醫師譚振熀解答)