【古今醫統大全 養生餘錄（下） 服餌3168】
七月七日采松子，過時即落，不得治。
服方寸匕，日三四服。
一云服三合，百日身輕，三百日日行五百裡，絕穀。
久服升仙。
渴飲水，亦可和脂服之。
若丸如梧桐子大，服十丸。
松脂以真定者為良。
細布袋，或以清水百沸湯煮，浮水面者，以新FS 籬掠取投新水中。
久煮不出者皆棄不用，入生白茯苓末不製，但刮去皮，搗羅為細末拌勻，每旦服三錢匕，著口中，用少熟水撩漱，更以脂點如常法揩牙，揩畢用少熟水咽之。
仍濯漱如常法，大能牢牙駐顏烏髭也。
百煉松脂下篩以蜜，和內桶中，勿令通風。
日服如博棋一枚，博棋長二寸，方一寸，日三服，漸漸月別。
服一斤不飢延年。
亦可醇酒和白蜜如餳，日服一二兩至半斤。
凡取松脂，老松皮自有聚脂者，最第一。
其根下有傷折處，不見日月，得之名曰陰脂，彌良。
惟衡山東行五百裡，大松皆三四十圍，乃多脂。
又法︰五月刻大松陽面，使向下，二十四株，株可得半升。
亦煮老節根處，有脂得用。
《仙經》云︰常以三月入衡山之陰，取不見日月松脂，煉而餌之。
即不多，而自來服之，百日耐寒暑，二百日五臟益補。
服之五年，即見西王母。
《仙經》又云︰諸石所生三百六十五山，其可食者滿谷，陰懷土中松脂耳。
其谷正從衡山嶺直東四百八十裡，當橫捷正在橫嶺東北。
行過其南，入穀五十裡，窮穴，有石城曰鶴。
其方有大石四十餘丈，秋如白松，松下二丈有小穴。
東入山，有丹石砂可食。
其南方陰中有大松，大三十餘圍，有三十餘株，不見日月，皆可取服之。
服松脂法，欲絕穀服三兩，飢腹更服，取飽而止，可至一斤。
不絕穀者服食一兩，常先食，須藥力盡乃餘食，錯者即食不安而吐也。
久服延年百病除。
又方︰松脂十斤。
松實三斤、柏實三斤、菊花五斤，四味下篩蜜和服之。
如桐子大，三十丸，分為三服，一百日以上，不復飢，服之一年，百歲如三十四十者，久服不死。
又方︰以夏至日取松脂，日食一升，無食他物，飲水自欲。
令人長服，可以終身。
河南汝室山取陰處斷之，置器沖蒸之，膏自流出，煉出去苦氣，白蜜相和食，日一升，二月後服如彈丸，渴飲水，令人不老，取無時。
又方︰松脂五斤、羊脂三斤，上二味先煉松脂令消，納羊脂，日服博棋一枚，不飢，久服神仙。
又方︰白松脂七斤、三遍煉白蠟五斤、白蜜三斤、茯苓粉三斤，上三味合蒸一石斗頃，服如梧桐子大十丸，飢腹取日一丸，不得食一切物，得飲酒一過一合齋戒 咀五香，以水煮一沸去滓，以藥投沸中。
欲致神女者，取茅根，治取汁以和之，蒸服之，神女至矣。
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