【古今醫統大全 老老餘編(上) 宴處起居2411】
凡人衰晚之年,心力倦怠,精神耗短,百事懶於施為。
蓋氣血筋力之使然也,全藉子孫孝養,竭力將護,以免非橫之虞。
凡行住坐臥,宴處起居,皆須巧立製度,以助娛樂。
棲息之室必常雅潔,夏則虛敞,冬則溫密。
其寢寐床榻不須高廣,比常之製三分減一,低則易於升降,狹則不容漫風。
褥濃藉務在軟平,三面設屏以防風冷。
其枕宜用夾熟色帛為之,實以菊花,製在低長,低則寢無隙風,長則轉不落枕。
其所在坐之椅,宜作矮卑床樣,坐可垂足履地,易於興居。
左右置欄,面前設幾。
緣老人多困,坐則成眠,有所欄圍,免閃側之傷。
其衣服製度不須寬長,長則多有蹴絆,寬則衣不著身。
緣老人骨肉疏冷,風寒易中,若窄衣貼身,暖氣著體,自然氣血流利,四肢和暢。
雖遇盛夏亦不可令袒露,其頸後連項,常用紫軟夾帛,自頸後巾幘垂下著肉,入衣領中至背脊間,以護腠理。
老年人肌瘦,腠理開疏,若風傷腠理,便成大患,深宜慎之。
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