【五術堪輿學苑】

標題: 【春季進補因人而異】 [打印本頁]

作者: wzy_79 時間: 2012-8-26 19:13
標題: 【春季進補因人而異】

【春季進補因人而異】
　

春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。

然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。

健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。

但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。

此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。

春季食物宜選擇一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。

不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。

然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。

春天百花盛開，空氣中瀰漫著大量的花粉，是過敏性疾病的好發季節。

若有慢性疾病或過敏體質的人，春天一定要忌口，忌服“發物”，如蝦、蟹、鹹菜等食物，否則舊病極易復發。

總的說來，春天的調養藥膳，以平補為原則，不能一味使用溫熱補品，以免春季氣溫上升，加重身體內熱，損傷到人體正氣。（搜狐）

引用:http://www.huaxia.com/zt/sh/07-022/598395.html

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