【規律服用可防中風及心血管疾病發生】
更新日期:2010/11/17 00:07
【記者潘昱帆╱北縣報導】
時序進入初冬,早晚溫差大,對中老年人的健康是一大警訊,尤其是心血管疾病。
台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷醫師呼籲民眾,除了要有健康的飲食及規律的生活外,中醫藥保養與預防也值得參考。
傅宗楷醫師指出,秋冬溫差大,易出現高血壓;
天氣不穩定,戶外運動減少;而且進入進補季節,易造成肥胖與高血脂症。
這都是造成心血管疾病如腦中風、心肌梗塞、心絞痛等的危險因子。
由於心血管疾病是血管硬化累積而成,所以需及早預防,尤其是從改善心血管疾病的危險因子著手。
就中醫而言,川七、丹參、琥珀、粉光參等量磨粉每日服用,可預防中風及心血管疾病的發生。
有冠心病史的患者可用活血化瘀的藥物如血府逐瘀湯,及保養心臟的炙甘草湯、生脈飲。三高病人要預防中風可用活血方如補陽還五湯,再依體質選用天麻鉤藤散、鉤藤散加減。
高血脂、高膽固醇可選用山楂、何首烏、決明子、澤瀉、荷葉、虎杖、鉤藤散、丹七散。
傅宗楷醫師強調,深海魚油、綠茶素、銀杏、納豆、紅麴及輔(酉每)Q10等,都是很好的食材,有利於心血管的保養。
除此四十歲以上每年應定期檢查,隨時監測自己的健康狀況。
而罹患高血壓等慢性疾病的患者,至少應每個月追蹤檢查一次,以瞭解病情是否控制良好。
如有疑問,應與醫師討論,研擬治療的策略。
如果需要服藥控制,也應與醫師密切配合並按時服藥。
引用:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101117/128/2h7il.html
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