【古今醫統大全 翼醫通考 調攝之要元精主之144】
造化之要，天火之陽下交於地水之陰，則化生萬物。
草木為植物，得陰氣之多者也，故猶附於地；飛走為動物，得陽氣之多者也，故不附於地。
天機內運，而自為一物。
人也者，動物之至靈者也，其神屬天，其氣屬火，其液屬水，其形屬土，蓋陰陽之會也。
陰陽之會，其妙在精。
精也者，形液之粹而神氣之所和也。
其始也，精由神氣交化而成；其既成也，神氣因附於精而不去。
此人之所以生生不窮也。
人之始生也，固由造化之陰陽而來，然稟受有限，故其既生也，不能不賴造化之陰陽以養。
飲食入胃，以養其中，化為元精，則神氣不離，形液日益，蓋所以續陰陽稟受之有限，而使之無窮也；衣服宮室，以養其外，則所以防造化陰陽之外邪，使不得侵其形而擾其神也。
至於醫藥，則所以祛其邪而扶其正也。
此攝生之常也，而莫不有節焉，知者鮮矣。
善於攝生者，則又以清淨養其神，以節宣養其形，以咽津納氣交和水火養其精。
精全形固，外邪不侵，神氣不離則壽矣。
此調攝之要也，仙佛之道，亦由此進。
嗚呼深哉﹗（《柏齋三書》）
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