【糖尿病患驟增 睡眠不足就有風險】
最新研究顯示，僅僅1夜失眠就可妨礙身體利用胰島素控管血糖的能力，科學家指出，這項研究或許有助解釋糖尿病患者持續增加。
研究人員表示，西方社會的睡眠時間過去10年間縮短，「胰島素抗阻」與成人糖尿病患病例也同時增加，顯示這可能不單單是巧合。
荷蘭萊頓（Leiden）大學醫學中心的研究主持人東加（Esther Donga）指出：「我們的發現顯示，1晚少眠對代謝調節的影響比先前認知的更大。」
科學家觀察9名健康受試者─1次在他們睡了8小時後，另1次只睡4小時。
結果發現，單單1晚睡眠受到部分限制，某些類型的胰島素敏感性降低19%到25%。
東加在報告中寫道：「我們的數據顯示，健康人的胰島素敏感度非固定，取決於前1晚睡眠時間長短。」研究刊載於「臨床內分泌與代謝期刊」（JCEM）。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=135915
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