【中篇】
將欲養性，延命卻期。
審思後末，當慮其先。
人所秉軀，體本一無。
元精雲布，因炁托初。
陰陽為度，魂魄所居。
陽神日魂，陰神月魄。
魂之與魄，互為室宅。
性主處內，立置鄞鄂。
情主營外，築垣城郭。
城郭完全，人物乃安。
爰斯之時，情和乾坤。
乾動而直，炁布精流。
坤靜而翕，為道舍廬。
剛施而退，柔化而滋。
九還七返，八歸六居。
男白女赤，金火相拘。
則水定火，五行之初。
上善若水，清而無瑕。
道之形象，真乙難圖。
變而分佈，各自獨居。
類如雞子，白黑相符，縱廣一寸，以為始初。
四肢五臟，筋骨乃俱。
彌歷十月，脫出其胞。
骨弱可卷，肉滑若鉛。
坎男為月，離女為日。
日以施德，月以舒光，月受日化，體不虧傷。
陽失其契，陰侵其明，晦朔薄蝕，掩冒相傾。
陽消其形，陰凌災生。
男女相胥，含吐以滋。
雌雄錯雜，以類相求。
金化為水，水性周章。
火化為土，水不得行。
男動外施，女靜內藏。
溢度過節，為女所拘。
魄以鈐魂，不得淫奢。
不寒不暑，進退合時，各得其和，俱吐證符。
關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。
雄不獨處，雌不孤居。
玄武龜蛇，蟠蚪相扶。
以明牝牡，意當相須。
假使二女共室，顏色甚姝，令蘇秦通言，張儀合媒，發辯利舌，奮舒美辭，推心調諧，合為夫妻，弊發腐齒，終不相知。
若藥物非種，名類不同，分刻參差，失其綱紀，雖黃帝臨爐，太乙執火，八公鑄煉，淮南調合，立宇崇壇，玉為階陛，麟脯鳳脂，把籍長跪，禱祝神祗，請哀諸鬼，沐浴齋戒，冀有所望。
亦猶和膠補釜，以硇塗瘡，去冷加冰，除熱用湯，飛龜舞蛇，愈見乖張。
上德無為，不以察求。
下德為之，其用不休。
知白守黑，神明自來，白者金精，黑者水基。
水者道樞，去數名一。
陰陽之始，玄含黃芽。
五金之主，北方河車。
故鉛外黑，內懷金華。
被褐懷玉，外為狂夫。
金為水母，母隱子胎。
水為金子，子藏母胞。
真人至妙，若有若無。
彷彿太淵，乍沉乍浮。
退爾分佈，各守境隅。
采之類白，造之則朱。
煉為表衛，白裡真居。
方圓徑寸，混而相拘。
先天地生，巍巍尊高。
旁有垣闕，狀似蓬壺。
環匝關閉，四通踟躕。
守禦密固，閼絕奸邪。
曲閣相通，以戒不虞。
可以無思，難以愁勞。
神炁滿室，莫之能留。
守之者昌，失之者亡。
動靜休息，常與人俱。
內以養己，安靜虛無。
原本隱明，內照形軀。
閉塞其兌，築固靈株。
三光陸沉，溫養子珠，視之不見，近而易求。
勤而行之，夙夜不休。
伏食三載，輕舉遠遊。
跨火不焦，入水不濡。
能存能亡，長樂無憂。
道成德就，潛伏俟時。
太乙乃召，移居中州。
功滿上升，膺籙受圖。
【下篇】
惟昔聖賢，懷玄抱真，伏煉九鼎，化跡隱淪，含精養神，通德三光，津液腠理，筋骨致堅，眾邪辟除，正氣長存，積累長久，變形而仙。
憂憫後生，好道之倫，隨傍風采，指畫古文，著為圖籍，開示後昆，露見枝條，隱藏本根，托號諸名，覆謬眾文，學者得之，韞櫝終身。
子繼父業，孫踵祖先，傳世迷惑，竟無見聞，遂使宦者不仕，農夫失耘，商人棄貨，志士家貧。
吾甚傷之，定錄此文，字約易思，事省不繁，披列其條，核實可觀，分兩有數，因而相循，故為亂辭，孔竅其門，智者審思，用意參焉。
河上姹女，靈而最神，得火則飛，不見埃塵，鬼隱龍匿，莫知所存。
將欲制之，黃芽為根。
物無陰陽，違天背元，牝雞自卵，其雛不全。
夫何故乎？配合未連，三五不交，剛柔離分。
施化之精，天地自然，火動炎上，水流潤下，非有師導，使其然也。
資使統正，不可複改。
觀夫雌雄，交媾之時，剛柔相結，而不可解，得其節符，非有工巧，以製御之。
男生而伏，女偃其軀，秉乎胞胎，受炁元初，非徒生時，著而見之。
及其死也，亦復效之，此非父母，教令使然。
本在交媾，定置始先。
太陽流珠，常欲去人。
卒得金華，轉而相因，化為白液，凝而至堅。
金華先唱，有傾之間，解化為水，馬齒瓓玕，陽乃往和，情性自然。
迫促時陰，拘蓄禁門，慈母養育，孝子報恩，嚴父施令，教敕子孫。
五行錯王，相據以生，火性銷金，金伐木榮。
三五與一，天地至精，可以口訣，難以書傳。
子當右轉，午乃東旋，卯酉界隔，主客二名。
龍呼於虎，虎吸龍精，兩相飲食，具相貪便，遂相銜咽，咀嚼相吞。
熒惑守西，太白經天，殺氣所臨，何有不傾。
狸犬守鼠，鳥雀畏鸇，各有其功，何敢有聲。
不得其理，難以妄言。
竭殫家產，妻子飢貧，自古及今，好者億人，記訖不諧遇，希有能成。
廣求名藥，與道乖殊。
丹砂木精，得金乃並，金水合處，木火為侶。
四者混沌，列為龍虎，龍陽數奇，虎陰數偶。
肝青為父，肺白為母，腎黑為子，心赤為女，脾黃為祖，子午行始。
三物一家，都歸戊己。
剛柔迭興，更歷分佈。
龍西虎東，建緯卯酉，刑德並會，相見歡喜，刑主伏殺，德主生起。
二月榆落，魁臨於卯，八月麥生，天罡據酉。
子南午北，互為綱紀。
一九之數，終而復始。
含元虛危，播精於子。
如審遭逢，觀其端緒。
以類相況，揆物始終。
五行相剋，更為父母。
母含滋液，父主秉與，凝精流形，金石不朽。
審專不洩，得為成道。
立竿見影，呼谷傳響。
豈不靈哉！天地至象。
若以野葛一寸，巴豆一兩，入喉輒僵，不得父俛仰。
當此之時，雖周文揲蓍，孔子占象，扁鵲操針，巫咸扣鼓，安能令蘇，復起馳走？
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