【美預防雜誌報導╱ 接吻可健牙？ 醫師︰不妥】
更新日期:2009/12/14 04:11
〔記者王昶閔／綜合報導〕接吻有助預防蛀牙？
吃蛋能顧眼睛？
美國發行量最大的保健雜誌「預防」（Prevention）報導了十六項延年益壽的撇步，但國內醫師們多覺得似是而非，有些甚至可能嚴重誤導民眾。
根據中央社專電翻譯，「預防」雜誌報導，能增進健康的小撇步，包括蘋果皮可抗癌，薰衣草、迷迭香香味助眠、讓人變年輕，添加維生素Ｄ的鈣片有助於抗癌，雞蛋含有類胡蘿蔔素可增進視力健康，常跟愛人親吻可增加唾液分泌、有助於牙齒健康，每天喝綠茶增強腦力，全穀類早餐可降低糖尿病、氣喘及心臟病發生等。
對於常接吻有助促進牙齒健康的說法，台灣口腔衛生學會理事長張進順批評「嚴重誤導民眾」，歐美近年不斷警告，父母與照顧者應禁止親吻嬰幼兒、兒童的嘴，以免將口中的「致齲菌」傳給孩子，害他們提早蛀牙。
國泰牙科部主治醫師楊岳炤也提醒，牙周病患因牙齦有傷口、易流血，接吻時要更小心，過去國外曾發生牙周病的愛滋感染者，透過接吻，將愛滋傳給同樣有牙周病的伴侶。
癌症基金會執行長賴基銘則表示，部分研究顯示，維生素Ｄ有助抑制某些癌細胞，但每天只要日曬十五分鐘，人體即可自助製造一日所需的維生素Ｄ，不必額外補充。靠補充維生素Ｄ抗癌，不見得人人有效。
蘋果皮抗癌？ 須當心農藥
此外，賴基銘表示，可帶皮吃的水果，皮往往比肉有更多好的成分，但不只蘋果，很多水果都一樣，如果無法確保農藥能清洗乾淨，不必勉強吃皮。
且重點不在於是皮或是果肉，而是要攝取不同種類、不同顏色的水果，天天五蔬果，有助遠離癌症。
吃蛋顧眼睛？ 膽固醇更多
三總眼科主任呂大文表示，蛋黃的確有類胡蘿蔔素，但膽固醇更多，吃多有害心血管健康，建議要攝取類胡蘿蔔素，應多從蔬果中攝取，例如花椰菜、玉米、胡蘿蔔等，絕對不是雞蛋。
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