【適當飲用啤酒 專家：可降體內膽固醇】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>適當飲用啤酒 專家：可降體內膽固醇</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>TVBS╱外電報導 <SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>-09-23 09:15 </STRONG></P>
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<P><STRONG>過去常常警告大家，飲酒過量會傷身體，不過歐洲的學者倒是發現，其實適當地飲用啤酒，對健康相當不錯，因為研究證明，啤酒能降低體內的膽固醇，預防心血管疾病病，甚至還能保護骨骼；專家也發現，大家俗稱的啤酒肚，主要成因，不是因為喝啤酒，而是抽菸害的。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>釀酒廠裡，經過翻轉，屬於啤酒的金黃色泡泡不斷產生，雖然過去大家說喝酒會傷身，但是歐洲學者研究發現，適當喝啤酒，其實對人體相當有益。</STRONG></P>
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<P><STRONG>研究學者：「飲用啤酒，能夠降低心血管疾病的風險，所以總體來說，能夠降低死於心血管疾病的機率。」</STRONG></P>
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<P><STRONG>專家說，成年男子一天飲用約470c.c.的啤酒，成年女性約235c.c.，能夠有效降低膽固醇，促進脂肪的新陳代謝，維持體內葡萄糖平衡，減低心血管疾病的風險。</STRONG></P>
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<P><STRONG>啤酒內含有抗氧化劑、維生素B和矽，能夠降血壓，除此之外，喝啤酒竟然還能保護骨骼。</STRONG></P>
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<P><STRONG>研究學者：「矽能夠刺激骨骼生長，也就是說能夠製造骨頭，乙醇能夠避免骨質流失。」</STRONG></P>
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<P><STRONG>學者也意外發現，一般人稱呼的啤酒肚，其實成因不見得跟啤酒有關。</STRONG></P>
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<P><STRONG>研究學者：「我們很驚訝，抽菸似乎是啤酒肚的主因，所以你的肥胖，是因為抽菸堆積出來的。」</STRONG></P>
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<P><STRONG>除了抽菸，專家說精神壓力、睡眠不足、少運動，都會導致大肚腩，並非只有喝啤酒才會造成；但是要如何攝取適量的啤酒，不過量，倒是成了想要靠喝啤酒，獲得健康的最大挑戰。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>◎飲酒過量，有礙健康！</STRONG></P>
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<P><STRONG>引用：<A href="http://n.yam.com/tvbs/healthy/201109/20110923038562.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://n.yam.com/tvbs/he<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=alt">alt</SPAN>hy/20<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=110">110</SPAN>9/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=109">109</SPAN>23038562.html</FONT></A></STRONG></P>
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