【孩童宜否進補 中醫先評估】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>孩童宜否進補 中醫先評估</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG> <SPAN><FONT face=細明體>更新日期:</FONT><Q><FONT size=2><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>/08/12 04:11</FONT></Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
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<P><STRONG>記者孟慶慈／台南報導</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>很多家長看見孩子的身材較瘦小、食慾不佳，常會想替孩子補一補。</STRONG></P>
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<P><STRONG>中醫師指出，進補前最好先由醫師評估，以免食補不當，反而會讓孩童出現火氣過大、便秘、睡眠差、流鼻血等症狀，也不建議吃冰。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>署立台南醫院中醫科徐瑜璟表示，孩童的身體機能不像成人般成熟，「易虛易實」較易生病，因此中醫師會依孩童的生理特點及臟腑下手，調理虛實。</STRONG></P>
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<P><STRONG>例如有的孩子胃口不好、偏瘦，家長想透過進補調整，但醫師進一步詢問，卻發現孩子吃太多零食，吃不下正餐，該吃x的營養沒吃到，反而要注意偏食與吃零食的問題。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>中醫也認為，冰品不利氣血循環，不建議吃冰消暑，無論刨冰、冰淇淋、冰棒都一樣，如果真的太熱，可以適量喝一些涼性飲料，例如菊花茶、綠豆湯等，但也不宜太冰涼即下肚。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>徐瑜璟指出，人類體溫是攝氏37度，冰品下肚，身體要消耗許多能量才能維持正常體溫該有的機能，因此中醫不建議吃冰品、過涼的食物。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>家長該注意的是，讓孩童養成均衡飲食習慣、多運動、增進抵抗力，才是正確保養之道。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110812/78/2wqa6.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/1<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=108">108</SPAN>12/78/2wqa6.html</FONT></A></P>
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