【生薑的5種吃法夏季防暑又養生】
<P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>生薑的5種吃法夏季防暑又養生</FONT>】</STRONG></FONT></P><P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>夏季防暑養生最好的方法莫過於吃薑了，盡管有很多女性對生薑有些排斥，但是吃生薑的各種好處是不可否認的，尤其是在炎熱的夏季。 </STRONG>
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<P><STRONG>也許你還不了解它，那麼小編為大家講解一下生薑的妙處。</STRONG></P>
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<P><STRONG>生薑好處一：夏季防暑養生。<BR><BR>到了夏季，人們都喜歡涼爽的感覺，尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇，這樣是很容易引起感冒的。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>為了避免感冒，可以立即喝一杯薑糖水，可以將身體裏的寒氣驅出。 </STRONG>
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<P><STRONG>在中醫上認為，生薑具有提神醒腦的功效，夏季容易讓人感到昏昏沉沉的，在這時只要喝一杯薑湯立馬就可以恢複精神。</STRONG></P>
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<P><STRONG>生薑好處二：殺菌消炎。<BR><BR>夏季是細菌滋生最為活躍的季節，所以一不小心就很容易引起腸炎或胃炎，適當喝一杯薑湯，或用生薑泡茶就能起到預防細菌侵害的作用。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>講究表明，生薑具有抑制病菌侵害的作用，以及可以消滅口腔細菌和腸道細菌，經常用薑水漱口還可以起到消除口腔異味，及治療牙周炎。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如何吃薑： 薑的食用方法有很多，可以做成薑湯水，也可以做成薑粥，但是由於生薑具有藥理作用，所以在食用生薑的方法上還是有幾點需要注意的。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>1.連皮吃。<BR><BR>有些人吃薑喜歡去皮，只吃裏面的部分，其實這種吃法並不好，不能將生薑的功效充分發揮出來。<BR><BR>通常將生薑清洗幹淨後就可以直接切成絲或片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.患肺炎的人不能吃薑。<BR><BR>生薑不是人人都能吃，身體屬陰虛火旺、目赤內熱的人不可吃薑，另外患有肺炎、肺結核、肺膿腫、膽囊炎、腎盂腎炎、癰腫瘡癤、胃潰瘍、糖尿病以及痔瘡疾病的人不可長期吃薑。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.爛了的生薑不能吃。對於很節約的人不會浪費一點糧食，即使生薑已經變得腐爛了，但還是會認為沒有關系可以吃。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>要知道生薑一旦腐爛了就會產生出一種有毒物質，食用這種爛生薑會導致人體內的肝細胞變性、壞死，最終導致肝癌、食道癌等疾病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.巧用薑糖水。生薑紅糖水只適於在風寒感冒或淋雨後，並伴有發熱或胃寒的人食用，並不可以用於風熱感冒和暑熱感冒，也不能治療中暑。<BR><BR>另外生薑可以治療由受寒導致的嘔吐。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.生薑並不是多多益善。<BR><BR>因夏季炎熱，人們常會感到口乾、咽痛、汗多、煩渴，但是生薑屬於熱性食物，所以不適宜多吃，只能在做菜或湯時放幾片生薑片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>生薑雖說算不上美味，但是它多種的功效已經在飲食中占據了很重要的位置，是夏季防暑養生不可缺少的一員。 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://www.pharmnet.com.cn/health/2011/06/22/334486-1.html" target=_blank><FONT color=#0000ff><STRONG><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://www.pharmnet.com.cn/he<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=alt">alt</SPAN>h/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>/06/22/334486-1.html</STRONG></FONT></A>
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