【天冷容易生病？看指甲顏色就知道】
<p style="text-align: center;"><b><font size="5">【<font color="#ff0000">天冷容易生病？看指甲顏色就知道</font>】</font></b></p><p><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p><b><br></b></p><p><b>天氣冷颼颼，有沒有生病，看指甲就知道！</b></p><p><b><br></b></p><p><b>中醫師指出，指甲健康與血流有關，若指甲有凹凸不平，可能是內臟器官開始有病變；肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬；如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤，千萬不可小覷。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>中醫認為，指甲若呈粉紅色且飽滿，代表心臟功能、血液循環良好。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>中醫師吳明珠指出，指甲的功能主要是保護手指，並具有支撐及出力的作用，尤其指甲的顏色、形狀、厚薄、光澤皆可反應身體狀況；若出現明顯的直紋，表示工作過勞、睡眠不足、過度用腦，應多爭取休息時間，吸收多一點維他命及蛋白質。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>大拇指對應大腦與腎 食指對應消化系統</b></p><p><b><br></b></p><p><b>以中醫觀點來說，大拇指對應的是大腦、腎，食指對應消化系統，中指對應心肺功能。若食指指甲面有白色斑點，就要注意消化功能是否異常；如果出現黑點，可能是受傷瘀血、黴菌感染、黑色素瘤。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>基本上，指甲若呈粉紅色且飽滿，代表心臟功能、血液循環良好；若呈白色，可能是身體有異狀；如果指甲發紅、發紫，甚至有充血紅腫，表示身體有慢性發炎、甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎，尤其是糖尿病病人的指甲末端易呈現紅紫色。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>建議指甲的長度適中即可，且指甲最好剪到與手指尖端齊平。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>指甲面呈扁平或凹陷狀 氣血不足所致</b></p><p><b><br></b></p><p><b>吳明珠中醫師強調，指甲最能反應血液循環的好壞，健康的指甲應呈現健康的粉紅色，表示底下血液豐富，沒有貧血、營養不良等情形，也沒有黑色素沉澱；尤其氣血良好的人指甲顏色較紅潤，循環差的人因為血液無法供給到人體末梢，所以會偏紫色，稱為「血瘀症」。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>另指甲面呈扁平或凹陷狀，可能是氣血不足所致，尤其是肝腎不足，須留意神經痛、風濕性關節炎、缺鐵性貧血、低血色素性貧血、地中海型貧血等疾病；但也有可能是缺乏某些營養素，例如蛋白質、胺基酸、葉酸、鈣、鐵、鎂等，造成指甲形狀異常。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>指甲健康與血液供應有關 吃當歸黃耆補血</b></p><p><b><br></b></p><p><b>要注意的是，若指甲面呈向上彎曲，也就是所謂的「湯匙指」（指甲末端往上翹），可能與動脈硬化、酒精成癮有關。由於飲酒過度，易造成肝功能異常，無法代謝酒精，以至於指甲與甲肉分離，指甲顏色變白、較脆弱。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>在指甲的保養方面，中醫認為，指甲健康與血液供應有關，一旦指甲發生狀況，就應從當歸、黃耆等「補血」藥材著手。平日亦可藉歸脾湯、當歸飲子來補血、涼血，對於皮膚表層、肢體末梢帶氧量有改善效果，長期飲用的話，可以提升皮膚色澤、細緻度，也可以使指甲變得滋潤有光澤。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>【中醫師提醒】：</b></p><p><b><br></b></p><p><b>雖然留長指甲可讓手看起來修長，但指甲內容易藏污納垢，而且不好抓取物品、敲擊鍵盤，也容易斷裂，因此建議指甲的長度適中即可，且指甲最好剪到與手指尖端齊平，或者是留長到露出指尖1小條白邊，這樣的長度恰恰好。</b></p><p><b><br></b></p><p><b>文章連結 http://www.top1health.com/Article/80/21895</b></p><p><b><br></b></p><p><br></p><p></p>
頁:
[1]