【不明原因疲勞 小心背後暗藏疾病】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>不明原因疲勞 小心背後暗藏疾病</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=2011">2011</SPAN>/04/27 14:25</Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
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<P><STRONG>五一勞動節將到，許多勞工朋友忙於工作，常會忽略疲勞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雖然疲勞只是一種感覺，但醫師提醒，如果找不出原因的長期疲勞，要特別小心！</STRONG></P>
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<P><STRONG>尤其是病理性疲勞，更可能是身體出現疾病的表徵。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>(龐清廉報導)</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>嘉義縣一名中年男子近來身體感覺很容易疲累，原以為只是單純感冒，但感冒好了，疲累狀況卻持續存在，經常躺在床上爬不起來，食慾變差，小便顏色也變深，到醫院接受檢驗，才發現肝指數竟上升一百倍，證實得了猛爆型肝炎，目前仍住院接受治療。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>大林慈濟醫院職業醫學科主任賴育民說，生理性的疲勞發生在劇烈的體力和腦力活動之後，經適度的休息即可改善，但病理的疲勞是無法解釋的長期性、持續性或復發性的疲倦感，如果持續超過半年，便可診斷為「慢性疲勞症候群」。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>另外，身心疾病也會引起疲勞感，包括病毒感染，尤其是EB病毒感染、感冒，還有一些慢性心肺疾病如睡眠呼吸中止症候群、心臟衰竭、肝腎疾病、內分泌失調、新陳代謝的問題如糖尿病、憂鬱症、血液疾病及惡性腫瘤等，因此長期感到疲勞時，千萬不能輕忽，應就醫做詳細檢查。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>醫師進一步指出，慢性疲勞患者除了有身體及精神上的倦怠外，還合併有多發性的肌肉或關節僵硬痠痛、失眠或整天想睡的睡眠障礙、健忘或注意力不集中的精神症狀。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>想要擺脫過度疲勞？</STRONG></P>
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<P><STRONG>除了改善睡眠品質，適當持之以恆的運動如游泳、體操、瑜珈、太極拳都是很好的選擇。</STRONG></P>
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<P><STRONG>中醫科醫師阮膺旭說，藉由太陽穴、合谷穴、足三里穴等按摩，每次10至20秒，也可幫助改善疲勞症狀；其他像溫泉浴及腹式呼吸等自我放鬆的活動，效果通常都不錯，但以不增加現有的疲勞為原則。</STRONG></P>
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<P><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110427/1/2qjdc.html"><FONT color=#0000ff><STRONG><SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=110">110</SPAN>427/1/2qjdc.html</STRONG></FONT></A></P>
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