【溫差、潮濕打噴嚏 降敏可飲優酪乳】
<p align="center"><strong><font size="5">【<font color="red">溫差、潮濕打噴嚏 降敏可飲優酪乳</font>】</font></strong></p><p> </p>
<p><strong><span>更新日期:<q><span href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=2011" class="t_tag">2011</span>/04/18 21:36</q></span> 郭岱軒 陳柏霖 </strong></p>
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<p><strong>最近正值換季，日夜溫差大，再加上台灣一年四季相對溼度高，到過敏、氣喘門診掛病號的人就跟著暴增，其實外在天氣變化會不會造成過敏？</strong></p>
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<p><strong>網路就能查詢做好防護。而專業營養師也建議，每天飲用含益生菌的優酪乳，可從內在調整過敏體質，增強免疫力。</strong></p>
<p><br><strong>換季打噴嚏，呼吸道過敏，溫差、溼度變化造成身體不適，其實透過手機、網路就能查詢，每天過敏指數高低。</strong></p>
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<p><strong>TVBS記者郭岱軒：「手機查詢，空氣污染指數亮紅燈，就代表出門該戴口罩。」</strong></p>
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<p><strong>室內外溫差7度以上、相對溼度71%，空氣懸浮微粒超過<span href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=101" class="t_tag">101</span>-500的濃度單位，都容易造成過敏不適。除了帶口罩、注重居家清潔因應，營養師更建議，透過運動、飲食來調整體質。</strong></p>
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<p><strong>營養師戴友璋：「建議可以攝取魚油，或是含有益生菌的優酪乳，尤其是有通過國家認證，可以輔助調整過敏體質的產品，對於國人比較有保障。」</strong></p>
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<p><strong>每天飲用適量的優酪乳，調整容易過敏的體質，營養師更強調，從裡到外做好防護，過敏、氣喘發生的頻率，自然能夠降低，不再因天氣變化，跟著掛病號。</strong></p>
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<p><b>引用：<a href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110418/8/2q1qw.html"><span href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=http" class="t_tag">http</span>://tw.news.yahoo.com/<span href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=article" class="t_tag">article</span>/url/d/a/<span href="http://aa3.wskybbs.cn/bbs/tag.php?name=110" class="t_tag">110</span>418/8/2q1qw.html</a></b></p><p></p>
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