縱衡 發表於 2014-6-11 18:41:38

【天然止癢妙方！燕麥泡澡護膚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>天然止癢妙方！燕麥泡澡護膚</FONT>】</FONT></STRONG></P>
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<P><BR><STRONG>每天偶爾會有皮膚這裡癢、那裡癢的困擾？</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>特別是在洗完熱水澡後，才沒多久就又開始想東抓西抓，覺得皮膚又乾又癢，這樣的症狀與空氣乾燥，或是長期待在有空調的室內，都可能有關。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>想要止癢，不必花錢買藥，美國《WebMD》醫藥網站提供解決妙方給民眾參考，從日常防護到止癢都有小撇步可以解決喔！</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>皮膚只要缺水或是受到刺激，就會引起發癢症狀讓人難以忍受，除了止癢軟膏其實還有其他簡便的止癢方法。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>Q：為什麼皮膚會乾癢？</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>空氣濕度高低、溫度高低，對於皮膚的保濕調節都會有所影響，這也是為什麼冬天是許多人皮膚乾癢的好發期，另外，在戶外騎機車，或是待在戶外工作，交通煙塵、空氣汙染都可能會引起皮膚乾燥、發癢，室內的清潔劑、芳香劑，或是誤用刺激性的精油、香水等也有可能引發皮膚過敏發癢。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>如果不是太嚴重，就可以使用些小偏方。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【止癢篇】</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>凡士林</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>有敏感性肌膚的人肯定對凡士林不陌生，由於它成分單純，且不含防腐劑、防水性佳又無刺激香氣，成為藥膏或保養品等最普遍使用的成份之一。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此外，也是美國皮膚病學會（American Academy of Dermatology）推薦給乾性皮膚使用的護膚產品，嘴唇與雙足、雙手乾裂的人，也都適合使用。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>燕麥</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>如果接觸到家用清潔劑產品而導致皮膚粗糙或是發癢，可以試試將廚房的燕麥拿出來使用！</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>根據美國「PubMed」醫學文獻網站中，「皮膚病症相關檔案研究」（Archives of Dermatological Research）指出，燕麥的多酚化合物「avenanthramides」，可幫助體內細胞抗氧化、減輕身體炎症；對於皮膚一般乾癢症狀也有緩解效果。如果不怕黏稠感的人，可以試試將燕麥片用攪拌機打過後加入浴缸中泡澡，約15分鐘即可改善皮膚癢，不過臉部肌膚較脆弱，不建議貿然使用。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>魚、亞麻籽油</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>魚與亞麻籽中都含有人體必須脂肪酸，可以幫助讓皮膚保持濕度並減少受外在環境傷害刺激，也有些相關保濕產品會使用亞麻籽或是魚油做為成分。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>游泳池的水中加入氯化學物質，游泳完記得以清水沖洗乾淨身體，以免皮膚乾澀、水分流失。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>【保養篇】</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>戴手套保護雙手</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>若因工作需要，常會接觸清潔劑例如洗碗精、洗衣精之類容易刺激皮膚的產品，就更應該注意平時的防護，例如戴上手套防止肌膚直接接觸。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>游泳後淋浴要保濕</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>別小看游泳池的水，裡頭加了氯，不但讓頭髮變得乾澀，也會造成皮膚的傷害與水分流失，但因為游泳時都處在水中，許多人可能不會注意到皮膚缺水，久而久之就會造成皮膚的乾癢症狀。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>從游泳池出來後記得淋浴，將身上沖乾淨後再塗上有甘油成份的保濕產品，幫助肌膚鎖水。</STRONG></P>
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<P><BR><STRONG>文章連結 </STRONG><A href="http://www.top1health.com/Article/242/18335"><STRONG>http://www.top1health.com/Article/242/18335</STRONG></A><STRONG> </STRONG></P>
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