【肝指數正常 不代表肝臟真的沒問題！】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>肝指數正常 不代表肝臟真的沒問題！</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>春節將近，與家人圍爐大吃大喝、熬夜打牌、喝酒聊天是國人歡度佳節最常見的慶祝方式，但要注意可能一不小心就容易「爆肝」！「爆肝」難道會造成「猛爆性肝炎」嗎？</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>檢查後肝指數卻正常，所以肝很健康？這些困擾國人許久的護肝迷思，肝病權威許金川醫師將在《57健康同學會》專刊中一一為民眾解答。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>首先，許醫師用專業的角度分析民眾健康檢查中容易被忽略的數值。一般進行的肝檢查所採用的是血液肝指數(GOT/GPT)，但這只能代表抽血的時候肝臟細胞沒有壞死，並不表示肝臟之前沒有發炎，有時候肝硬化或是肝癌初期，指數也有可能是正常的。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>他說，要判斷肝臟是否真的健康，還需每半年抽血驗甲型胎兒蛋白及做腹部超音波檢查才能做正確分析。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>現代人常用「爆肝」來形容熬夜、工作超時，常有新聞媒體誤將爆肝與猛爆性肝炎連結在一起，許醫師就分析，這兩者「肝」的定義有所不同，爆肝的「肝」其實是指自律性神經系統或內分泌系統，而爆肝是指自律神經系統失調。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>猛爆性「肝」炎所指的肝則是身體右邊肋骨下方的肝臟，因為病毒性的急性發作、酒精性或化學性的原因造成「短時間內，肝臟細胞大量壞死」。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>許醫師也舉出很多保肝的迷思，例如「肝臟其實沒有代謝最好的時間，或是超過幾點睡就一定會爆肝」，最重要的是睡眠充足，尤其晚上10點半過後人體會分泌「褪黑激素」，此時立即入睡有助於消除疲勞、恢復體力。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此外，他也對於「肝不好的人不能吃肉」持反對意見，肝臟製造蛋白質，而蛋白質的來源來自於胺基酸，植物性蛋白缺乏人體所需的兩種胺基酸，還是要從蛋類或肉類中取得。</STRONG></P>
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<P><BR><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://n.yam.com/yam/healthy/20140115/20140115053605.html"><STRONG>http://n.yam.com/yam/healthy/20140115/20140115053605.html</STRONG></A></P>
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