【足太陰脾經穴歌】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>足太陰脾經穴歌</FONT>】 </FONT></STRONG></P><P><BR><STRONG>《導引本經》：脾居五臟之中，寄旺四時之內，五味藏之而滋長，五神因之而彰著，四肢百不知味，四肢困倦，心腹痞滿，為吐泄，為腸，此其見之《內經》諸書，蓋班班具載，可考而知者。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>然不飢強食則脾勞，不渴強飲則胃脹。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食若過飽，則氣脈不通，令心塞閉； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食若過少，則身羸心懸，意慮不固。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食穢濁之物，則心識昏迷，坐念不安； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>食不宜之物，則四大違反，而動宿疾，皆非衛生之道也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>舉要言之，食必以時，飲必以節，不飽不飢是也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>人能飲食如是，不惟脾胃清純，而五臟六腑，亦調和矣。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>蓋人之飲食入口，由胃脘入於胃中，其滋味滲入五臟，其質入於小腸乃化之。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>至小腸下口，始釐清濁，濁者為渣滓，入於大腸； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>清者為津液，入於膀胱，乃津液之府也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>至膀胱又釐清濁，濁者入於溺中，清者入於膽，膽引入於脾，散於五臟，為涎，為唾，為涕，為淚，為汗，其滋味滲入五臟，乃成五汗，同歸於脾，脾和乃化血，復歸於臟腑也。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>經曰：脾土旺能生萬物，衰生百病，昔東坡調脾土，飲食不過一爵一肉，有召飲者，預以此告：一曰安分以養福，二曰寬胃以養氣，三曰省費以養財。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>善衛生者養內，不善衛生者養外； </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>養內者安恬臟腑，調順血脈，養外者極滋味之美，窮飲食之樂，雖肌體充腴，而酷烈之氣，內蝕臟腑矣。</STRONG></P>
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<P><STRONG>引自：<A href="http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=300038&pid=382791&fromuid=526">http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=300038&pid=382791&fromuid=526</A></STRONG></P>
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