【長期失眠 記憶力恐衰退】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>長期失眠 記憶力恐衰退</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
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<P><BR><STRONG>（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）你是失眠患者嗎？奇美醫學中心中醫部宋光迪醫師表示，一個人若經常性的睡眠減少，或不易入睡，或睡後易醒，或醒後不易再睡，甚至徹夜不眠，在一週之內至少出現三次，且持續了一個月以上，同時伴有社會與職業功能的損害，如：健忘、工作效率變差，即是失眠。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>失眠可說是文明社會的產物，也是現代人常見的問題，甚至很多人已習慣失眠，認為這是正常的，不用太擔憂，但奇美醫學中心中醫部李啟光醫師表示，一個人一夜好眠才是正常的生理現象，中醫認為此種生理現象主要是肝心脾腎血彼此協調合作的結果，若是在生理現象中的任一環節出了問題，就會導致失眠。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>根據台灣睡眠醫學學會的調查，約五分之一的台灣人深受失眠之苦。<BR><BR>宋光迪表示，失眠會讓人的精神不振、注意力不集中、記憶力減退，甚至變得脾氣暴躁、攻擊性強，還可能導致免疫力下降，容易產生器質性的疾病，所以有失眠情況，最好是及早就醫，才能早日免除失眠所帶來的苦惱。（圖：奇美醫院提供）</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>資料來源：</STRONG><A href="http://www.uho.com.tw/hotnews.asp"><STRONG>http://www.uho.com.tw/hotnews.asp</STRONG></A><STRONG> </STRONG></P>
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