【抗背痘！4種花草助消脾胃濕氣】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>4類花草助消濕氣</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>林舜穀醫師強調，要改善濕熱體質，應該減少油炸、高熱量食物或是膠質過多如豬腳、雞腳等食物的攝取，多吃蔬菜、水果，並且充足睡眠，就可以改善背部肌膚問題。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>另外，日常生活中也可購買薄荷、金銀花、荊芥（貓薄荷）、綠茶等4種花草泡茶幫助體內排出濕氣，其中，金銀花對於清熱解毒，消除皮膚發炎紅腫更是具有相當的功效，分別簡述4類效用如下：</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>薄荷：性味辛涼，適合長時間待在室內工作，運動量較少的人，因胃氣血循環較慢，特別容易累積溼氣。<BR><BR>浸泡時宜使用80度左右的熱開水，過高的溫度或泡過久反而會破壞揮發物質，讓效果降低。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>金銀花：善於化毒，可治瘡癬，具有清熱解毒，涼散風熱的功效。且金銀花還能驅油解膩，降低皮膚油脂的負擔，讓皮膚變得更好。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>綠茶：茶味甘苦，性涼，能幫助提神、消食去膩、利尿瀝水、輕身明目；而現代醫學也證實綠茶的保健作用，主要來自其內的茶多酚，具有抗氧化能力。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>荊芥（貓薄荷）：味辛氣香，性微溫不烈，藥性和緩，可用作治風寒感冒，也可改善皮膚因濕邪、溫度變化引起的小紅疹、乾癢問題。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>文章連結 </STRONG><A href="http://www.top1health.com/Article/132/11539"><STRONG>http://www.top1health.com/Article/132/11539</STRONG></A><STRONG> </STRONG></P>
<P> </P>
頁:
[1]